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张歆艺宣布怀孕后首次公开亮相(37岁张歆艺都怀孕了

2023-07-11 13:15:45

hello大家好,我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题,张歆艺宣布怀孕后首次公开亮相(37岁张歆艺都怀孕了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

二姐张歆艺终!于!宣!布!要!当!妈!了!

其实大家早就猜到张歆艺怀孕了,不过当事人没有出来盖章认证,不能确认而已。好啦,这下人家官宣了,接下来就等着宝贝出生吧。

备孕不到一年张歆艺喜当妈

二姐张歆艺和袁弘结婚以来,网友催生的呼声就很高,再加上二姐本身也很喜欢孩子,所以婚后她的肚子一直备受关注,时不时就会传她小腹隆起,孕相明显,然而每次二姐都会站出来澄清自己只是胖了而已。

直到他们夫妇参加了某综艺节目的录制,才不小心说出两人正在备孕的真相。在节目中二姐张歆艺带肯尼去县医院检查眼睛,顺便让医生帮忙看看自己哑掉的嗓子。

医生检查之后打算给二姐拿点药,二姐则立马紧张地问医生开的那些药对妊娠会不会有影响。从她和医生之间的对话来看,当时二姐正在备孕无疑了。

然而有网友在6月份的时候,就偶然间遇到二姐在社区卫生服务站办理母子健康手册,疑似怀孕。现在看来,宝宝确实是那时候就怀上啦。

做为一名37岁的高龄产妇,张歆艺在备孕不到一年的时间里就成功怀孕,也算是一个小小的奇迹啦,要知道那些轻力壮的小夫妻备孕一年多还没怀上的大有人在。

很多人以为备孕很简单,只要双方身体健康,年龄条件尚可,怀孕应该不是什么难事。然而事实证明要是备孕姿势不正确,怀孕也是一件难事。

如何科学备孕?

那么问题来了,想要一个健康聪明的宝宝,到底该如何科学备孕呢?

第一步,孕前检查

保险起见,建议大家在备孕前3-6个月去医院做个全面的身体检查,为孕育宝宝提供一个良好的身体基础,也为了避免在怀孕过程中出现一些不必要的麻烦(例如感染弓形虫可能引起流产)。

女性的孕前检查项目大概如下:

男性的孕前检查项目相对少一些:

第二步,补充叶酸

孕前检查没有问题的话,就可以进入备孕阶段啦,这时候就要开始补充叶酸了哟。

叶酸一般分三种不同的剂量,分别为0.4mg、0.8mg、5mg,不同剂量适用于不同时期。

备孕期和孕早期对叶酸的需求量不大,0.4mg剂量就足以,到了孕中晚期对叶酸的需求量比较大,,建议每天服用0.8mg叶酸。

而5mg的叶酸,一般是针对有特殊需要的人群,属于处方药,我们一般人用不上。

市面上的叶酸主要有两种,一种是药字号,一种是健字号,建议购买药字号的,监管更严格,质量也更有保障。

第三步,调理身体

备孕除了要补充叶酸之外,还要积极调理身体,为优生优育添砖加瓦。戒烟戒酒戒咖啡,早睡早起多运动,少吃油炸高糖食物,多吃新鲜的蔬果,注意营养搭配。

另外,还要坚持运动,让身体保持活力。

第四步,科学造人

万事俱备,那就可以开始造人啦。但是这里面还是有些小技巧的哟:

同房次数:虽然造人要积极,但也不可纵欲过度哟,不然小蝌蚪的质量没法保证。备孕期3-4天一次的频率就差不多啦,排卵期间可是视情况频繁一点。

同房姿势:这个根据个人喜好啦,目前还木有什么科学资料证明什么姿势更容易怀孕哟。关键是心情要放松,这样才能有利于受孕。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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