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1、不能，这都是营养价值很高的食物您可以节食加运动来减肥，早午饭吃五六分饱，晚饭尽量不吃，喝水排毒，吃点苹果黄瓜来充饥和减肥运动了可以实行后背靠墙站，脚后跟抬起靠墙，双手举起来靠墙，每天两到三次，每次十分钟以外。
2、减肥贵在坚持哦。
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